domenica 25 ottobre 2020

Nuovo Calendario lezioni Yoga e Ginnastica online per i soci :


Lunedi 17.00-18.00 Yoga con Ermanna  diretta FB

Martedì 19.00-20.00  Yoga con Eloisa diretta FBv

Mercoledi 15.00-16.00 Ginnastica Dolce 

 e Yoga Gentile 17.00-18.00 con Ermanna diretta FB

Mercoledì 20.30-21.00 "chiacchiere meditative" con Eloisa (Via Jitsi Meet)

Giovedì 19.00-20.00 Yoga con Eloisa diretta FB

Venerdì 19.00-20.00 Yoga con Eloisa (Via Jitsi Meet)

Sabato 11.00-12.00  Yoga con Eloisa  diretta FB


Per seguire le lezioni online scrivetemi 

centroyogadeva@gmail.com

o chiamatemi 

3474096210


Om Shanti

Centro Yoga Deva

martedì 8 settembre 2020

Ogni fallimento è un trampolino per un futuro successo

 Mi è tornata tra le mani questa illustrazione realizzata per 

"Yoga affirmations coloring book" disegnato sulle frasi di Swami Satchidananda...

la sento parecchio attuale quest'oggi. 









Da Yoga Affirmations Coloring Book

for Everyone




lunedì 7 settembre 2020

Corsi di Yoga, Yoga Gentile, Ginnastica Dolce e Ginnastica Posturale attiva

Corsi di Yoga, Yoga Gentile, Ginnastica Dolce e Ginnastica Posturale attiva per i soci del Centro Yoga Deva :


Lunedi  
18.00 - 19.00  Yoga multilivello con Ermanna (anche ONLINE)
20.00 - 21.00 Yoga multilivello con Ermanna
Martedì  
14.30 - 15.30 Yoga multilivello con Ermanna
19.00 - 20.00 Yoga multilivello con Eloisa  (anche ONLINE)
20.30 - 21.30 Yoga multilivello con Eloisa
Mercoledì  
10.00 - 11.15  Ginnastica Posturale con Stefania Mantuano
18.00 - 19.00  Ginnastica Dolce con Ermanna
20.00 - 21.00  Yoga gentile con Ermanna
Giovedì
14.30 - 15.30  Yoga multilivello con Stefania Azzena  (anche ONLINE)
19.00 - 20.00  Yoga multilivello con Eloisa
20.30 - 21.30  Yoga multilivello con Eloisa
Venerdì 
10.00 - 11.00  Yoga multilivello con  Eloisa (anche ONLINE)
19.00 - 20.00  Yoga multilivello con Eloisa
20.30 - 21.30  Yoga multilivello con Eloisa

mercoledì 19 agosto 2020

Riapertura Centro Yoga Deva e Nuovi corsi 2020/2021

Hari Om! 

Il Centro Yoga Deva riaprirà lunedì 7 settembre per continuare con le lezioni di recupero sia on-line che in presenza. Dal 5 ottobre inizierà il nuovo anno 2020/2021 e partiremo con i nuovi abbonamenti. Chi avesse ancora lezioni da recuperare può concordare personalmente con l’insegnante la modalità di recupero. Abbiamo aumentato il numero delle classi per sopperire alla riduzione dei tappetini in sala, necessaria per avere un adeguato distanziamento. Per il momento possiamo accogliere non più di 6 allievi per classe e le lezioni avranno la durata un’ora. 

Vi ricordiamo che occorre portare la propria attrezzatura personale per la pratica:  tappetino, coperta, cuscino, calze. Inoltre è obbligatorio il certificato medico.

I prezzi per quest’anno non sono cambiati e, sperando di fare cosa gradita, abbiamo introdotto un corso esclusivamente online, con un abbonamento ridotto.  Per tutti gli iscritti alle lezioni in presenza, le lezioni on-line sono comprese nell’abbonamento e saranno una possibilità di recupero in caso di assenza o di semplice desiderio di praticare un po’ di più. 

Vi chiediamo cortesemente di comunicarci entro il 7 settembre se intendete seguire solo i recuperi o desiderate proseguire con il nuovo anno, così da poterci organizzare :-) 

Grazie di cuore e a presto.
OM SHANTI
Il Centro Yoga Deva 


Per info e prenotazioni : centroyogadeva@gmail.com


Qui di seguito l’orario dei Corsi di Yoga, Yoga Gentile, Ginnastica Dolce e Ginnastica Posturale attiva :

Lunedi  
18.00 - 19.00  Yoga multilivello con Ermanna 
20.00 - 21.00 Yoga multilivello con Ermanna (anche ONLINE)
Martedì  
14.30 - 15.30 Yoga multilivello con Ermanna
19.00 - 20.00 Yoga multilivello con Eloisa  (anche ONLINE)
20.30 - 21.30 Yoga multilivello con Eloisa
Mercoledì  
10.00 - 11.15  Ginnastica Posturale con Stefania Mantuano
18.00 - 19.00  Ginnastica Dolce con Ermanna
20.00 - 21.00  Yoga gentile con Ermanna
Giovedì
14.30 - 15.30  Yoga multilivello con Stefania Azzena  
19.00 - 20.00  Yoga multilivello con Eloisa
20.30 - 21.30  Yoga multilivello con Eloisa
Venerdì 
10.00 - 11.00  Yoga multilivello con  Eloisa (anche ONLINE)
19.00 - 20.00  Yoga multilivello con Eloisa
20.30 - 21.30  Yoga multilivello con Eloisa





lunedì 29 giugno 2020

ORARIO ESTIVO

Le lezioni sono riprese venerdì 5 giugno 
con l’orario che segue per le LEZIONI in PRESENZA 
(solo su prenotazione) :

Martedì dalle 18.30 alle 19.30 e dalle 20.30 alle 21.30 - Integral Yoga con Eloisa

Mercoledì  dalle 10.00 alle 11.15 - percezione corporea con Stefania

Giovedì dalle 19.00 alle 20.00  Integral Yoga  con Eloisa

Venerdì dalle 10.00 alle 11.00 e dalle 18.30 alle 19.30 Integral Yoga  con Eloisa

e per le LEZIONI di Yoga ONLINE :

Martedì alle 10.00Lezione di Yoga in diretta dal Centro Yoga Deva con Ermanna -  Lezioni Centro Yoga Deva  (clicca direttamente sul link)

Martedì  alle 18.30  Lezione di Yoga in diretta dal Centro Yoga Deva  con Eloisa -  Lezioni Centro Yoga Deva (clicca direttamente sul link)


Venerdì alle 18.30  Lezione di Yoga in diretta dal Centro Yoga Deva  con Eloisa  -  Lezioni Centro Yoga Deva (clicca direttamente sul link)


Per incontri individuali in presenza o online scrivimi direttamente o chiamami
centroyogadeva@gmail.com

mercoledì 27 maggio 2020

Riapertura del Centro Yoga

Cari soci e amici del Centro Integral Yoga deva
Hari Om!
Non siamo ancora sicuri di poter riaprire ed è saggio aspettare le direttive della Regione Lombardia,                   
ma se tutto va bene il centro aprirà con piacere le sue porte
venerdì  5 giugno 2020. 

Per poter ripartire in sicurezza e praticare con tranquillità abbiamo adottato un protocollo applicativo che segue le linee guida del DPCM del 26/4/2020 e che potete trovare in allegato.  Il Centro yoga è stato sanificato secondo la normativa ed è pronto ad accogliervi. 
Al vostro rientro dovrete firmare un'autocertificazione di presa visione del protocollo e di idoneità alla riammissione.  Potete trovare il modulo in allegato e vi chiediamo, se possibile, di stamparlo e portarlo compilato. Se non fosse possibile, ve lo faremo compilare in sede.

Le classi di Yoga sono state ridotte ad un massimo di 5 persone, per poter mantenere, durante la pratica, un distanziamento di 2 mt circa tra i tappetini.  Inoltre, allo scopo di favorire il distanziamento sociale  all’entrata e all’uscita e di sanificare la sala tra una lezione e l’altra, abbiamo ridotto la durata delle lezioni a 60 minuti.  Non sarà possibile per il momento usare le attrezzature del centro, ad eccezione dei mattoncini, che verranno disinfettati ogni volta.

Per questo motivo vi chiediamo di dotarvi della vostra attrezzatura personale e portare ad ogni lezione : 
TAPPETINO YOGA, COPERTA e CUSCINO =^__^=

 Abbiamo stabilito delle regole per l’accesso al Centro che vi domandiamo di leggere e di rispettare 
per aiutarci e aiutarvi a praticare in totale serenità :

In caso di raffreddore, malessere o febbre vi domandiamo di restare a casa: avrete sempre la possibilità di seguire le lezioni online che continueranno ad essere disponibili. :-)  domandate al vostro insegnante per accedere alla pagina FB dedicata!

Per accedere al Centro Yoga è necessario indossare correttamente la propria mascherina; occorre inoltre portare un paio di calze da usare solo all’interno del Centro;

All’ingresso e all’uscita dalla struttura è necessario disinfettare le mani con l’apposito igienizzante che troverete a vostra disposizione;

Per accedere alla classe una volta tolte le scarpe all’ingresso sarà necessario indossare le calze, da usare solo per la palestra.
Una volta accomodati sul  proprio tappetino, sarà possibile togliere mascherina e calze, facendo attenzione ad indossarli di nuovo ogni qualvolta sia ci si allontani dalla propria postazione;

Vi preghiamo di arrivare al Centro Yoga con qualche minuto di anticipo e già vestiti adeguatamente alla pratica.

Tutti gli indumenti e oggetti personali dovranno essere riposti dentro la borsa o busta personale che andrà tenuta accanto a sè; 

Sarà anche necessario munirsi di buste sigillabili per la raccolta dei propri rifiuti (es. fazzoletti di carta) potenzialmente infetti;



In bagno troverete il dispenser per il sapone, la carta per le mani e uno spray igienizzante per le superfici sanitarie: vi chiediamo di collaborare disinfettando le superfici che avrete utilizzato;

Raccomandiamo di non toccarsi mai occhi, naso e bocca con le mani e di starnutire e/o tossire in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie; se non si ha a disposizione un fazzoletto, starnutire nella piega interna del gomito;  

Vi raccomandiamo anche di mantenere le distanze interpersonali ed evitare qualunque tipo di contatto (ci vorremo bene come sempre ma a distanza) e di non toccare oggetti e segnaletica fissa. 


Noi ci occuperemo di sanificare e arieggiare l’ambiente in maniera adeguata dopo ogni lezione, per garantirvi un ambiente e una pratica sicura.

Per prenotare le lezioni e per qualunque chiarimento, non esitate a contattarci.

Per tenervi sempre aggiornati :
Vi ringraziamo dell’attenzione e della collaborazione.
Vi aspettiamo!

OM SHANTI

Il Centro Yoga Deva 

lunedì 18 maggio 2020

Calendario Lezioni On Line dal 18 maggio

        Lunedì ore 18.00 pratica meditativa via Jitsi Meet con Eloisa  pw centro yoga deva🌸
    Martedì ore 10.00 lezione di Yoga in diretta FB con Ermanna dal Centro Yoga Deva ❤️
    Martedì sera ore 18.00 pratica meditativa via Jitsi Meet pw centro yoga deva con Eloisa pw centro yoga deva
  1. Mercoledì ore 18.30 lezione di Yoga in diretta FB con Sara Associazione Ai-Wa e Centro Deva lezioni on line. 💕
    Mercoledì ore 18.00 pratica meditativa via Jitsi Meet con Eloisa  pw centro yoga deva 🌸
    Giovedì ore 18.00 lezione di Yoga in diretta FB con Eloisa  dal Centro Yoga Deva ❤️
    Venerdì ore 18.00 pratica meditativa via Jitsi Meet con Eloisa  pw centro yoga deva 🌸
    Sabato ore 18.00 pratica meditativa via Jitsi Meet  con Eloisa  pw centro yoga deva 🌸
    Domenica ore 18.00 lezione di Yoga in diretta FB con Eloisa  dal Centro Yoga Deva ❤️





sabato 9 maggio 2020

CALENDARIO LEZIONI ON LINE

Lunedì  ore 18.00 pratica meditativa via Jitsi Meet 
pw centro yoga deva

Martedì ore 20.30 pratica meditativa via Jitsi Meet 
pw centro yoga deva

Mercoledì ore 17.30 lezione di Yoga in diretta FB 

Mercoledì ore 20.30 pratica meditativa via Jitsi Meet 
pw centro yoga deva

Giovedì ore 18.00 lezione di Yoga in diretta FB dal Centro Yoga Deva  

Venerdì
ore 18.00 pratica meditativa via Jitsi Meet 
pw centro yoga deva

Sabato ore 10.00 lezione di Yoga in diretta FB 

Sabato
ore 18.00 pratica meditativa via Jitsi Meet 
pw centro yoga deva


Domenica ore 18.00 lezione di Yoga in diretta FB dal Centro Yoga Deva  
Lezioni Centro Yoga Deva

lunedì 2 marzo 2020

Hari Om
In conformità con le disposizioni varate dal Ministero della Salute e per collaborare al contenimento del contagio del Coronavirus, il Centro Integral Yoga Deva resterà chiuso fino al 3 aprile (a meno di qualche rettifica che ovviamente vi comunicheremo). Per aiutarvi a praticare a casa la prossima settimana vi invieremo dei filmati di nostre lezioni.
Inoltre potete fin da subito seguire e iscrivervi al canale YouTube del Centro Integral Yoga Shanti di Milano che sta gentilmente offrendo lezioni di Integral Yoga e meditazioni in linea con la pratica del Centro Yoga Deva : 

Restiamo a vostra disposizione per qualunque domanda o condivisione.


Con affetto, le insegnanti del Centro Yoga Deva: 
Eloisa, Ermanna, Sara, Stefania e Lucia.

OM SHANTI

    

domenica 13 ottobre 2019

BAGNI DI GONG

BAGNI DI GONG

Il Gong è uno strumento antico e potente, molto più di un semplice strumento a percussione.
Il suo suono, spesso sottile fino a essere quasi impercettibile, altre volte potente e fragoroso, copre un ricchissimo spettro di toni, modulati da una moltitudine di vibrazioni, non tutte udibili dall’orecchio umano. Le vibrazioni del suono del Gong risuonano in ogni singola cellula del nostro corpo, stimolandola a ritrovare uno stato di armonia con il resto dell’organismo, e con la vibrazione primaria da cui tutto ha origine. Il Gong ripristina un nuovo stato energetico, rimuove i blocchi e accelera i processi di autoguarigione del corpo.
Durante il bagno di Gong il corpo raggiunge uno stato di intenso rilassamento, le tensioni si allentano, il respiro si fa profondo e consapevole.
Uscendo dal bagno armonico ci si sente leggeri e rigenerati.


È efficace per la terapia di problemi legati allo stress, alla depressione, all’affaticamento mentale, alla gestione della rabbia, a sentimenti di solitudine e separazione, a paure e fobie.


Date :
25 Ottobre 2019 ore 21 – Meditation Gong – Energie autunnali 
22 Novembre 2019 ore 21 – Meditation Gong – Energie Invernali 
17 Gennaio 2020 ore 21 – Meditation Gong – Il silenzio in noi 
27 Marzo 2020 ore 21 – Meditation Gong – Energie primaverili 
5 Giugno 2020 ore 21 – Meditation Gong – Energie estive