Per prepararci alla primavera! Febbraio, Marzo e Aprile

A FEBBRAIO :

WORKSHOP AROMATICO

 conosciamo meglio gli oli essenziali e creiamo insieme una miscela profumata personale. 

Durante l'incontro si conosceranno un po' meglio gli oli essenziali più comunie in un bellissimo lavoro creativo ogni partecipante creerà il proprio olio aromatico per il corpo 

dando vita ad una sinergia olfattiva unica e personale.

L'incontro durerà circa 3 ore e con un massimo di 6 partecipanti. 

Chi lo desidera potrà prendere appunti , ma sarà soprattutto un workshop emozionale e pratico. 

L'unico materiale che dovrete portare è ... il vostro naso!

Ti aspettiamo sabato 27 febbraio dalle 14.00 alle 17.00

costo dell’incontro 30€ (comprensivo delle materie prime) necessaria la prenotazione

e non vi preoccupate! se il 27 non doveste potere lo rifaremo sabato 12 marzo! =^.^=

A MARZO :

UNA SANA ALIMENTAZIONE

Corso pratico di autocura e prevenzione delle problematiche digestive

Vuoi imparare a scegliere consapevolmente gli alimenti da mettere sulla tua tavola? 

In questo corso imparerai a nutrire al meglio il corpo e la psiche.

Durante ore vedremo assieme:

• come ogni alimento nutre il  corpo e la psiche

• come comporre una sana dieta quotidiana

• come autogestire le problematiche digestive

(lentezza digestiva, acidità di stomaco e gonfiore addominale) attraverso l’uso di prodotti naturali, della riflessologia plantare e di una dieta adeguata.

Ti aspettiamo Sabato 5 Marzo dalle 10.00 alle 12.30

costo dell’incontro 25€ - necessaria la prenotazione

La nostra Naturopata è disponibile per visite nel pomeriggio, contattare direttamente lei per ulteriori info.

Federica Schirripa Naturopata

+39 393 6824339

federica.schirripa@gmail.com

www.federicaschirripa.com

DA APRILE :

YOGA DI PRIMAVERA

aprile - giugno 2016 

Due nuovi corsi per ricaricarci di energie prima dell'estate

YOGA MATTUTINO

il saluto al sole

dal sole l'energia per la giornata e la settimana

il lunedi dalle 7:30 alle 8:15 

a partire dal 4 Aprile per 10 settimane

YOGA TRA SOLE E LA LUNA

sequenze fluenti

per scioglierci e lasciar scorrere l'energia dentro di noi

il giovedi dalle 18 alle 19

a partire dal 7 aprile per 10 settimane

10 euro lezione singola

40 euro pacchetto di 5 lezioni

70 euro corso completo di 10 lezioni

Merry Christmas

il tuo Centro Yoga 

a Molteno, nel cuore della Brianza.  

🩷 

DOMENICA 15 NOVEMBRE - PRANAYAMA -

L’INTEGRAL YOGA®

E’ una combinazione flessibile di metodi specifici volti a sviluppare ogni aspetto dell’individuo: fisico, emotivo e spirituale.
E’ un sistema scientifico che integra i vari approcci dello Yoga con il fine di accompagnare l’individuo ad uno sviluppo completo e armonico.

L’OBIETTIVO DELL’INTEGRAL YOGA
L’obiettivo dell’Integral Yoga, e diritto di ogni individuo, è di realizzare l’unione spirituale al di là di tutte le diversità in tutto il creato e di vivere armoniosamente come membro di una famiglia universale.
Questo obiettivo si ottiene mantenendo la nostra condizione naturale di:
• corpo forte e in buona salute
• sensi sotto totale controllo
• mente ben disciplinata, chiara e calma
• intelletto acuto come la lama di un rasoio
• volontà forte e duttile come l’acciaio
• cuore pieno di amore incondizionato e di compassione
• ego puro come un cristallo
• vita colma di Pace e Gioia Suprema

L’obiettivo di un Integral Yogi è avere un corpo flessibile, una mente tranquilla e una vita dedicata.

HATHA YOGA
Pratica fisica dello Yoga.
Attraverso Asana, Pranayama e rilassamento profondo, il corpo si mantiene agile,flessibile e in buona salute.

KARMA YOGA
Il cammino dell’azione disinteressata senza attaccamento né desiderio
verso il risultato.

BHAKTI YOGA
Devozione e amore incondizionato verso il Divino e tutte le sue creature.

JNANA YOGA
Sentiero della saggezza che consiste nell’autoanalisi e nell’introspezione.
Identificandosi con ciò che è permanente e non con ciò che non lo è – corpo, mente, ego – si realizza l’unità.

RAJA YOGA
Il cammino verso il miglioramento etico-morale e il controllo dei sensi che conduce alla concentrazione e alla meditazione.

JAPA YOGA
Ripetizione del Mantra (vibrazione sonora) che aiuta a focalizzare la mente e conduce alla meditazione.

fonte : http://www.integralyoga.it

il tuo Centro Yoga 

a Molteno, nel cuore della Brianza.  

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SI RICOMINCIA! Yoga, Percezione Corporea, Tai Chi e molto altro ancora =^_^=

Cos'è lo Yoga

IL CENTRO YOGA DEVA RIAPRE LUNEDì 28 SETTEMBRE

Cos'è lo yoga

Lo yoga è un'antica disciplina, un'arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito di un ogni essere umano. Il significato stesso della parola Yoga, letteralmente, vuole dire "unione" e deriva dalla radice Sanscrita "yuj" indica l'unione fisica e spirituale di entità opposte. Corpo e mente, immobilità e movimento, maschile e femminile, sole e luna, sono questi alcuni degli opposti che la pratica dello Yoga è in grado di riunire, allo scopo ultimo di portare riconciliazione ed equilibrio tra essi. Di conseguenza ogni essere umano, praticando lo Yoga, contribuisce a questo equilibrio cosmico grazie al raggiungimento di un proprio stato armonico con l’ambiente circostante e un conseguente senso di pace e benessere interiori. Chi si cimenta nella pratica dello yoga, principiante o esperto che sia, si mette a confronto con tutti gli aspetti che coinvolgono la propria persona. Attraverso i diversi elementi di tale disciplina, ogni singolo individuo evolve verso la consapevolezza del se in ogni sua parte. L'approccio più corretto è quello dato soprattutto dalla comprensione del significato delle azioni volte al miglioramento delle prestazioni. Ovvero, non bisogna preoccuparsi di raggiungere subito la performance ottimale, ma si deve perseguire l'obietivo senza avere timore del fallimento, soffermandosi invece sul percorso, dato dall'impegno, che porta al perfezionamento.

©YogaJournal.it

Allinearsi

Ci si allinea con lo Spirito attraverso la meditazione, facendo le cose che portano gioia, le cose che fanno sentire vivi. Potrebbe essere cantare, passeggiare nella natura, accarezzare il gatto. Quando ci si pone in questo stato, la guarigione prende posto naturalmente dentro di voi.

Esiste una capacità innata di guarigione che è sempre in funzione per risanarvi se siete usciti dal percorso. Quando dico voi, intendo la vostra mente-io, le vostre convinzioni, le vostre paure, i vostri dubbi, tutte quelle cose. Tutti i risentimenti che avete trattenuto, che non avete rilasciato. Questo vi farà restare ammalati!

Dovete quindi lavorare per porvi in allineamento spirituale e per rilasciare la negatività.

Jack Canfield

Aromaterapia

Con grande piacere vi segnalo che sabato 16 maggio dalle 14 alle 16 presso il Centro Integral Yoga Deva si terrà :

UN INCONTRO DI AROMATERAPIA, OLI ESSENZIALI E IL LORO USO PRATICO

PER TUTTI I SOCI :

“ I profumi della natura, gli oli essenziali prodotti dalle piante, sono a tutti gli effetti profumi che curano. “

Tenuto da Sara Caligiuri che da molti anni studia e pratica discipline olistiche e di ricerca spirituale ed è esperta di psicoaromaterapia e floriterapia con test muscolare kinesiologico.


Per informazioni e prenotazioni : scrivere a centroyogadeva@gmail.com   o telefonare a Sara Caligiuri : 348/0843981

Sasangasana

ovvero la posizione del coniglio pasquale! =^.^=

DEPURAZIONE PRIMAVERILE